این وبلاگ به آموزش و معرفی کیوکوشین کاراته می پردازد

 
مائه که آگه گری( mae keage geri)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٢٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٧/۱٠
 

مائه که اگه گری (ضربه ی کششی با سینه ی پا)

برای اجرای این ضربه ی بالا رونده ، پس از قدرت گیری و استفاده از چرخش کمر پا را بصورت کشیده و مستقیم به بالا حرکت داده و آنرا کاملا تحت کنترل فرود آورده و روی داچی مستقر می شویم . این حرکت که در اصل برای کمک به انعطاف پا انجام می شود بعنوان یک ضربه نیز در مبارزه کاربرد داشته و نباید از آن غافل گردید .


منبع : کتاب کیوکوشین کای کاراته


 
  آپلود عکس
 





کد: