این وبلاگ به آموزش و معرفی کیوکوشین کاراته می پردازد

 
تایسوکو( Teisoku)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱:٠٢ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/۳۱
 

این ناحیه برای دفاع استفاده می شود ، به خاطر داشته باشید زمانیکه با قدرت کافی اجرا شود دفاع  می تواند به عنوان یک حمله در نظر گرفته شود .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
کاکاتو ( Kakato)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٥۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/۳۱
 

پاشنه . برای کاهش خطر صدمات ، زاویه تا حد امکان تیز باشد از ماهیچه ها برای  کشیدن انگشتان به سمت زانو استفاده کنید .

 رباط هایی(لیگامنت) از پاشنه به سمت بالا وجود دارند از آنها برای حمله استفاده نکنید .  برای شما دردناک و برای حریفتان بی خطر خواهد بود به جای آن فقط از خود پاشنه استفاده کنید .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com

 


 
  آپلود عکس
برگزاری مسابقات کشوری
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٤٦ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/۳۱
 

مسابقات قهرمانی کشوری سبک کیوکوشین ایچی گکی در بخش کاتا و برای آقایان 17 شهریور ماه در مجموعه فرهنگسرای اعتماد تهران برگزار خواهد شد.

 

مسابقات قهرمانی کشور آقایان سبک کیوکوشین دو ایران در رده های سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان 17 شهریور ماه در استان آذربایجان شرقی شهر تبریز انجام می شود.

منبع : سایت فدراسیون کاراته

 


 
  آپلود عکس
عید فطر مبارک
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٥:٤٤ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٢٩
 


 
  آپلود عکس
هیتوساشی یوبی ایپون کن( Hitosashi ubi ippon ken)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٢٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٢٦
 

همانند ناکایوبی ایپون کن  با این تفاوت که در این تکنیک از انگشت اشاره استفاده می شود .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
ناکایوبی ایپون کن( Nakajubi ipon ken)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٢٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٢٦
 

دومین بند از انگشت وسط استفاده می شود و انگشت شست (ناحیه اثر انگشت) در برابر بند اول انگشت وسط فشار وارد می آورد تا حمایت لازم را ایجاد نماید .

معمولا بر ماهیچه های حریف اعمال می شود اما برای شکستن اشیا نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد . به همین دلیل در کلاس یا رقابت نباید استفاده شود به خصوص در ناحیه سر .  

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
مسابقات قهرمان کشوری بانوان برگزار می شود
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٥:٤٦ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٢٥
 

مسابقات قهرمان کشوری بانوان سبک کیوکوشین ایران در رده های سنی خردسالان، نونهالان و نوجوانان 10 شهریور ماه در مجموعه ورزشی سرباز تهران برگزار خواهد شد .

آدرس مجموعه ورزشی  سرباز : میدان پاستور خیابان پاستور غربی جنب ایستگاه متروی حر جنب دانشگاه جنگ

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
کی کو (Keiko)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٩:٥۸ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٢٢
 

دست خود را به صورتی ببندید که می خواهید مقداری نمک یا شن بردارید . ضربه از طریق نوک انگشتان منتقل می شود که می تواند ، برای ایجاد شوک (حمله به صورت یا پشت دست ) بسیار سریع باشد یا برای نفوذ به مناطق حساس با بافت نرم بسیار قوی باشد(چندان متداول نیست).

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
اویابی کن (Oyaubi_ken )
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٢٦ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٢۱
 

مشت با انگشت شست که برخلاف بند دوم انگشت اشاره فشار وارد می کند بسته می شود (از داخل) . از بند اول انگشت شست برای ضربه زدن استفاده می شود . این تکنیک زمانیکه در گیجگاه مورد استفاده قرار گیرد بسیار خطرناک است بنابراین استفاده از آن در مسابقات ممنوع است .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com

 


 
  آپلود عکس
تتسویی ( Tetsui)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:۳٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/۱۸
 

"چکش" . برای این تکنیک شما از قسمت انتهایی مشت استفاده می کنید .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com

 


 
  آپلود عکس
شوتی( Shotei)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٦:۳۱ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٥/۱٦
 

قسمت داخلی کف دست ، نزدیک به  مچ دست . برای دفاع و حمله استفاده می شود .


منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
هیشو (Haishu)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٦:٢٩ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٥/۱٦
 

پشت دست  که هم برای دفاع و هم برای حمله استفاده می شود .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
هفت گام برای ایجاد یک مشت آهنین
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٦:٢٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٩
 

1-  افزایش قدرت مشت زدن تنها زمانی اتفاق می افتد که شما از لگنتان استفاده کنید . من نمی توانم در باره ی هیچ یک از شیوه های هنرهای رزمی یا بوکس فکر کنم که از لگن استفاده نکنند . لگنتان را در لحظه ی تماس بچرخانید و قدرت تمام بدنتان را در یک مشت قرار دهید نه فقط بازویتان را . فکر کنید بدنتان چه قدر وزن دارد و با بازویتان مقایسه کنید و اینکه چه مقدار می تواند به نیرویی که برای مشت زدن می گذارید اضافه کند . اگر از لگنتان استفاده نکنید شما قطعا قدرت مشت زدنتان را محدود می کنید .

2- شما نیاز دارید به درستی دستتان را مشت کنید مطابق تصویر

 

برای مشاهده سایر موارد به ادامه مطلب بروید


 
  آپلود عکس
سوکوتو (Sokuto)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٦:٤٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٤
 

به منظور به نمایش گذاردن تیغه پا بین پاشنه و انگشت کوچک ، پا به سمت کنار خم می شود. چهار انگشت پا خم می شوند در حالیکه انگشت بزرگ باز می ماند این موقعیت حداکثر تمرکز را فراهم می آورد .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
هفته نخست لیگ سبکهای آزاد بانوان برگزار شد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٠:٤٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٥/٢
 

نخستین هفته از اولین دوره لیگ بانوان سبکهای آزاد جمعه 30 تیرماه با حضور 18 تیم در بخش بزرگسالان و 7 تیم در بخش جوانان در مجموعه ورزشی کبکانیان برگزار شد.

نتایج بدست آمده به شرح ذیل است:
در بخش بزرگسالان :

در بخش جوانان :

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
 





کد: