این وبلاگ به آموزش و معرفی کیوکوشین کاراته می پردازد

 
تیم ملی حفاری قهرمان سبکهای آزاد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٢:٠٦ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۳۱
 

هفته پایانی رقابت های لیگ کاراته سبک های آزاد 29 تیر با حضور 8 تیم در سالن کبکانیان تهران برگزار شد و در پایان تیم ملی حفاری با کسب 101 امتیاز به عنوان قهرمان این رقابت ها شناخته شد.


سایر نتایج به شرح زیر می باشد .

همچنین کاپ اخلاق این دوره از رقابت ها از سوی مسئولان برگزاری لیگ به تیم شهدای سوم خرداد اهداء شد.
علی خرم دبیر سازمان لیگ سبک های آزاد در خصوص رقابت های لیگ گفت: خوشبختانه این دوره از رقابت ها نیز با همت مسئولان ، داوران، مربیان و تیم ها به خوبی برگزار شد، در تلاشیم سال آینده لیگی منسجم تر را برگزار کنیم.

خرم در مورد زمان آغاز مرحله بعدی لیگ کاراته آزاد گفت: اکنون بازیکنان در وضعیت مناسبی به سر می برند، تلاش می کنیم پس از برگزاری جلسه ای با مسئولان فدراسیون ، هماهنگی لازم مرحله بعدی لیگ آزاد را هر چه زودتر آغاز کنیم.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
انتخابی سبکهای آزاد برگزار شد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٧:٠٩ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۳٠
 

مسابقه انتخابی سبکهای آزاد کاراته چهارشنبه 28 تیر ماه در سالن شهید کبکانیان تهران برگزار شد و 12 کاراته کا در اردوی آماده سازی باقی ماندند.
پس از برگزاری رقابت انتخابی اسامی نفرات اصلی باقی مانده در اردو به شرح ذیل است:


در وزن 70-کیلوگرم: اصغر جباری، محمد سلطانی، پویا صالحی، شهرام شیروانی
در وزن 80-کیلوگرم: سجاد رضایی،اکبر عباسی، رسول دارابی، امیر بهمه ای
در وزن80+کیلوگرم: مجید محمودی اصل، امیر حمزه فتحی، ابوذر طالقان غفاری، محمد غریب نبی

گفتنی است، تیم سبکهای آزاد خود را برای حضور در مسابقات جهانی ژاپن که شهریور ماه برگزار می شود، آماده می کند.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
هایسوکو(Haisoku )
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٤:٤٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٩
 

برای دفاع و حمله استفاده می شود . در بسیاری از باشگاهها شما نمی توانید از "چوسوکو" برای ضربه زدن به سر (به دلایل امنیتی) استفاده کنید بنابراین از "هایسوکو" استفاده می شود .

چون "هایسوکو" همسطح با "سونه" است بنابراین اگر فاصله شما بسیار نزدیک است که با پا ضربه بزنید همیشه می توانید به جای آن از "سونه" استفاده کنید .

زمانیکه نیازدارید ضربه ی پای شما بسیار سریع باشد "هایسوکو" مزیتهایی به شما می دهد .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
جدول رقابت های لیگ سبک های آزاد کاراته بانوان اعلام شد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٤:۳٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٩
 

لیگ سبک های آزاد کاراته بانوان برای نخستین بار جمعه 30 تیر در مجموعه ورزشی کبکانیان تهران فعالیت خود را آغاز می کند که طی آن 250 کاراته کا درقالب 25 تیم در بخش های کاتای انفرادی و کومیته انفرادی به مصاف یکدیگر می روند.

در این رقابتها 18تیم در رده سنی بزرگسالان و 7تیم در رده سنی جوانان حضور دارند که هرتیم را 2مربی و 1سرپرست همراهی می کند.

جدول قرعه کشی رقابت ها به شرح زیر اعلام شد؛

در رده سنی بزرگسالان:

تیم شورای خلیج با مبل هنروران (الف)
دانشگاه هوایی با مبل هنروران (ب)
تیم منافی زاده با پایلوت (الف)
دلاوران بافرهنگ
تیم خدیجه کبری (س) با تیم رادمان
کوثر سپاه با شهرداری منطقه 9
تیم الزهرا 16 با پایلوت (ب)
تیم شاهین (رادمان) با تیم پاس
تیم راکو بانفت و گاز مسجد سلیمان

در رده سنی جوانان:

تیم نیروی هوایی
استراحت
تیم کوثر سپاه با عقاب (نیروی هوایی)
تیم شهید حمید شقاقی با دلاوران
مبل هنروران با نفت و گاز مسجدسلیمان

منبع : باشگاه خبرنگاران


 
  آپلود عکس
برگزاری هفته پایانی لیگ سبکهای آزاد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:۳٢ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٧
 

هفته پایانی لیگ سبک های آزاد پنجشنبه 29 تیر در سالن کبکانیان تهران برگزار می شود.
در پایان این رقابت ها 3 تیم برتر لیگ امسال ، به همراه تیم برتر اخلاق معرفی خواهند شد.
این رقابت ها با حضور هشت تیم برگزار می شود و نمایندگان تیم ها طی دو مرحله به مصاف هم خواهند رفت.
تا پیش از برگزاری هفته پایانی تیم ملی حفاری صدر نشین این رقابت ها است.

منبع : سایت فدراسیون کاراته

 


 
  آپلود عکس
مسابقات انتخابی سبکهای آزاد برگزار می شود
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:۱۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٧
 

مسابقات انتخابی تیم ملی کاراته سبک های آزاد، 28 تیر با حضور 16 کاراته کا در اوزان 70- ، 80- و 80+ در سالن کبکانیان تهران برگزار می شود.
در پایان این رقابت ها در هر وزن سه کاراته کا به اردوی تیم ملی فراخوانده می شوند.
قرار است تیم ملی سبکهای آزاد مهرماه در رقابتهای جهانی ژاپن شرکت کند.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
چوسوکو (Chesoku)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:۱٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٧
 

انگشتان پا تا آنجا که ممکن است به عقب خم می شوند (تمرین کمک می کند) . ناحیه ای که برای ضربه زدن استفاده می شود قسمتی از پا است که زیر انگشتان پا قراردارد .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
سونه (Sune)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:٠٦ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٧
 

قسمتی از پا که برای دفاع و حمله استفاده می شود . می تواند تطبیق یابد تا حساسیت کمتری نسبت به درد داشته باشد .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
هیجی ( Hidji)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٤٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٦
 

ناحیه آرنج ، لطفا توجه داشته باشید که ناحیه مفصل آرنج بسیار حساس است بنابراین تنها می تواند برای حمله به مناطق نرم مانند عضلات شکم استفاده شود . برای شکستن انواع چوبها دیگر نواحی کنار آرنج استفاده می شوند جایی که استخوانها می توانند با شرایط تطبیق یافته و ماهیچه ها از استخوانها محافظت می کنند .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
کوته (Kote)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:٥٤ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٦
 

کوته (Kote)

بخشی از ساعد ، در سمت انگشت کوچک که برای دفاع و گاهی اوقات هم برای حمله استفاده می شود . برای این تکنیک مانند بسیاری از تکنیکهای دیگر از ماهیچه ها استفاده می شود نه استخوان .

همچنین به یاد داشته باشید که در کیوکوشین کاراته دفاع ها اغلب به عنوان ضربات (در برابر حمله به بخشی از بدن حریف ) اجرا می شوند .

زمانیکه شما برای نخستین بار از این ناحیه استفاده می کنید ، احساس درد خواهید کرد . همچنین روی بافت نرم دستتان کبودی و تورم ایجاد خواهد شد . با گذشت زمان دستان شما تطبیق می یابند بنابراین قادر خواهید شد از ضربات دستها ، پاها و حتی چوبها بدون هیچ عوارض جانبی ناخوشایندی دفاع نمایید .

 

هیرا کوته (Hira kote)

قسمت پشت ساعد که برای دفاع و حمله استفاده می شود .


 

اورا کوته  ( Ura kote)

قسمت داخلی ساعد که برای دفاع و گاهی اوقات حمله استفاده می شود .

 

 

اوموته کوته (Omote kote)

قسمتی ازساعد در طرف شست که برای دفاع و حمله استفاده می شود .

 

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
توهو (Toho)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٤:٠٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٥
 

چهار انگشت نیمی از یک دایره را تشکیل می دهند در حالیکه شست نیمه ی دیگر این دایره را تشکیل می دهد .

ناحیه ی بین شست و انگشت اشاره برای حمله (معمولا در ناحیه گلو) استفاده می شود.

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
هایتو (Haito )
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٤:٠۳ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٥
 

گاهی اوقات "اورا شوتو" نامیده می شود . دست مانند شوتو بسته شده است با شستی مخالف قسمت میانی کف دست . ماهیچه های بین شست و انگشت اشاره برای حمله استفاده می شود .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
هیراکن (Hiraken)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٠:٤٥ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٤
 

شما می توانید از بند دوم انگشتان یا بخشی از کف دست برای انتقال ضربه استفاده کنید . حالت اول می تواند هم روی بافتهای نرم و هم روی دنده ها (معمولا استفاده نمی شود )  به کار رود .حالت دوم برای دفاع و انتقال مشتهای قدرتمند "تکان دهنده" یا "شکننده" به کار برده می شود .  

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com



 
  آپلود عکس
کوکن (Koken)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٠:٤۳ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٤
 

دستتان را طوری ببندید که می خواهید مقداری نمک یا شن بردارید . مچ دستتان را به سمت داخل خم کنید تا آنجایی که به طور معمول خم می شود . در این موقعیت دست سخت می شود . بخش خارجی مچ دست (جایی که شما معمولا ساعت مچی می بندید ) برای دفاع یا برای حملات قدرتمند شکستن استفاده می شود .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
برگزاری مسابقات کشوری سبکهای آزاد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٦:۳٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٠
 

کیو کوشین تزوکا

 رقابت های قهرمانی کشور سبک کیوکوشین تزوکا، جمعه 23 تیر با حضور تمام مدعیان قهرمانی کشور در استان لرستان برگزار خواهد شد.


 
 کیوکوشین یونیون
 رقابت های قهرمانی کشور کیوکوشین یونیون  22 و 23 تیر در باشگاه آزادگان  تهران برگزار می شود و نمایندگان تمام رده های سنی در این روز به مصاف هم می روند.


پر فکت کاراته

 مسابقات قهرمانی کشور سبک پر فکت کاراته جمعه 23 تیر در تمام رده های سنی در استان مرکزی و در شهرستان خمین برگزار می شود.


 
شین کاراته
مسئولان سبک شین کاراته در نظر دارند رقابت های قهرمانی کشور خود را طی روز های 22 و 23 تیر ماه به میزبانی استان یزد برگزار کنند.
 
گفتنی است: این رقابت ها در رده های سنی مختلف برگزار خواهد شد
 

منبع : باشگاه خبرنگاران


 
  آپلود عکس
معرفی مربیان تیم ملی سبکهای آزاد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٦:٢٧ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٠
 

طی درخواست احمد شقاقی رئیس سازمان سبک های آزاد کاراته از داوود دانشفر،  سرمربی تیم ملی سبکهای آزاد کاراته ، پنج مربی از سوی وی برای مربیگری در تیم ملی سبک ها ی آزاد معرفی شدند.
محمد رضا صالحی،  محمد شقاقی، محراب زارع، هوشیار نورافکن، امیر حسین شاه قلعه ای، افرادی هستند که از سوی دانشفر به عنوان مربی  برای حضور در کادر فنی تیم ملی معرفی شدند و پس از تائید از سوی فدراسیون، حکم انتصاب آنها صادر می شود.

منبع : باشگاه خبرنگاران


 
  آپلود عکس
انتخابی تیم ملی سبکهای آزاد بانوان برگزار شد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٦:۱۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٢٠
 

پس از برگزاری مسابقه انتخابی که در مرحله نخست اردوی تیم ملی سبکهای آزاد بانوان دوشنبه 19 تیر ماه در سالن شهید کبکانیان تهران انجام شد، از میان 18 کاراته کا حاضر در اردو، در وزن 55-کیلوگرم: زهرا اشتریه، زهرا اژدری، معصومه شیبک و سحر توکلی و در وزن 55+کیلوگرم: سمیه یوسفی، الهه محمدی، الناز صباحیان و سپیده یزدان مهر در اردو باقی ماندند.

اردوی دوم تیم ملی نیز طی روزهای 24تا26 تیر ماه در سالن شهید کبکانیان تهران پی گیری می شود.

گفتنی است تیم ملی سبکهای آزاد خود را برای حضور در رقابتهای جهانی که اواخر تیر ماه در ژاپن برگزار می شود، آماده می کند.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
حق الزحمه داوران کاراته افزایش می یابد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:۱۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۸
 

منوچهر حاجی محمدیان رییس کمیته فدراسیون کاراته اظهار داشت: طی صحبتی که با رئیس فدراسیون داشتیم،‌ مقرر شد از این پس، حق الزحمه داوران که قشر زحمتکش خانواده کاراته هستند، به جای احتساب روزانه، بصورت جلسه ای محسوب شود، بطوری که هر 3 ساعت یک جلسه به حساب می آید.

وی در مورد میزان تفاوت حق الزحمه های جدید و حق الزحمه های قدیم داوران تصریح کرد : طبق برآورد صورت گرفته، حق الزحمه داوران کاراته، نزدیک به دو برابر افزایش خواهد یافت.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
نیهون نوکیته (Nihon nukite)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:٤۸ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۸
 

انگشتهای اشاره و وسطی با هم استفاده می شوند . برای این تکنیک به خصوص مهم است که ماهیچه های دست حداقل در لحظه ی برخورد منقبض باشند .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
ایپون نوکیته (Ipon nukite)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:٤٤ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۸
 

استفاده از این تکنیک مانند اینهون نوکیته است . این یک تکنیک کارآمد برای حملات دقیق علیه "نقاط آسیب پذیر" است . لازم به ذکر است که کیوکوشین کاران ماهیچه های بسیار قوی دارند و "نقاط آسیب پذیر "در ارتباط با آنها کمتر آسیب پذیر می باشد بنابراین این تکنیک را غالبا در رقابتهای کیوکوشین نمی بینید .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
اینهون نوکیته (Enhon nukite)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:۳٦ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۸
 

 

در این تکنیک ما از نوک انگشتان استفاده می کنیم . این برای فلج کردن مشت بر روی بافتهای نرم مثل ماهیچه به کار می رود . توجه داشته باشید در بسیاری ناحیه های استخوانی ماهیچه های حساسی وجود دارد به عنوان مثال بین دنده ها و روی گردن . این تکنیک همچنین برای حمله به صورت استفاده  می شود و بسیار خطرناک است اگر در قسمت چشمها مورد استفاده قرا بگیرد (و معمولا قوانین این عمل را ممنوع کرده است ) .

مانند سیکن،  شست بایست بر خلاف مرکز کف دست  قرار بگیرد و نه بالای آن (موازی با دیگر انگشتان نباشد ) . در غیر اینصورت به سادگی صدمه می بیند .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
شوتو (shuto)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:٢٧ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱٧
 

هم برای دفاع و هم برای حمله استفاده می شود .

این بسیار مهم است که بدانید ناحیه ای که قرار است از آن استفاده نمایید دقیقا کناره کف دستتان نیست بلکه کمی داخل آن است . اگر قسمت کناره کف دستتان را لمس نمایید استخوانی که انگشت کوچکتان را به مچ دست متصل می کند احساس خواهید کرد . این استخوان بوسیله ماهیچه ها محافظت نمی شود و اگر سعی کنید از آن استفاده کنید به راحتی می شکند . حال کمی انگشت خود را به داخل به سمت مرکز کف دست حرکت دهید. در اینجا شما یک ماهیچه ی بزرگ دارید که از استخوانهای شما محافظت می کند و اجازه می دهد اشیا را بشکنید (البته تمرین نیاز دارد) و یا از ضربات  دستها و پاهای حریفتان دفاع نمایید .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
اوراکن (Uraken)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٩:٠٥ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱٧
 

بخشی از مشت است که در ضربات مشت "اورا" استفاده می شود .

"اورا" به معنی پشت یا معکوس است . شما این کلمه را به عنوان بخشی از بسیاری تکنیکها در کاراته می بینید .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com


 
  آپلود عکس
سیکن( seiken)
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۸:٢٩ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱٧
 

این بخشی از مشت است که بیشتر برای حمله استفاده می شود ، بنابراین باید به درستی به کار رود . این را در نظر بگیرید اگر مشت شما قوی است ، به این معنی است که شما از دست خود و همچنین  به نوبه خود از بدنتان به منظور افزودن مقداری از نیروی ماهیچه های کمر و لگن استفاده می کنید و شما ممکن است برای افزودن سرعت بدنتان در حرکت به سمت هدف ،به جلو نیز قدم بردارید. اگر مچ دست  شما ضعیف است تمام این نیروها به جای رفتن به سمت هدف آنرا خم می کند. این یک آسیب رایج است .

برای بستن مشت به درستی ، از انگشت کوچک شروع کنید سپس انگشت حلقه و به همین ترتیب و در پایان انگشت   شست . انگشت شست باید در کنار مشت باشد (تقریبا در بالای انگشت وسط ) و نه در بالای مشت و پوشاننده ی انگشت اشاره . مبتدی ها غالبا زمانیکه از این قانون غفلت می کنند، آسیب می بینند.

ناحیه ای که برای سیکن استفاده می شود در تصویر دایره کشیده شده است .

منبع : ترجمه شده توسط آزاده سادات مقدم نیا از http://karate.snowcron.com

 

 


 
  آپلود عکس
استاژداوری بانوان برگزار می شود
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٠:۳٩ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱٥
 

فدراسیون کاراته، جهت هماهنگی هر چه بیشتر بین داوران و ورزشکاران حاضر در اولین دوره لیگ سبکهای آزاد بانوان که اواخر تیر ماه قرار است برگزار شود ، در نظر دارد یک دوره استاژ داوری را 18 تیر ماه در مجموعه ورزشی کبکانیان تهران از ساعت 8تا12 صبح طبق قوانین و مقررات فدراسیون برگزار نماید.

گفتنی است هفته اول از نخستین دوره لیگ سبکهای آزاد بانوان در 2 رده سنی بزرگسالان و جوانان قرار است 30 تیر ماه برگزار شود.

این رقابتها در دو بخش کاتای انفرادی و کومیته تیمی برگزارمی شود، که در بخش جوانان رقابتها در اوزان 45-،50-،55- و 60- کیلوگرم و در بخش بزرگسالان مبارزات در اوزان55-،60-،65-و 65+(وزن آزاد) انجام خواهد شد.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
گی چین فوناکوشی - پدر علم کاراته
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:٥٦ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۳
 

گی چین فوناکوشی بنیانگذار کاراته مدرن در سال 1869 در شهر شوری در اوکیناوا متولد شد .

زمانی که فقط 11 سال داشت تحت نظارت دو تن از اساتید برجسته ی آن زمان به تعلیم کاراته پرداخت او در کتاب خود (کاراته راه زندگی من ) چنین عنوان نموده است : من با پشتکار زیاد به تمرین کاراته زیر نظر چندین معلم ادامه می دادم . استاد (کیونا) که با دستهای خالی می توانست پوست درخت زنده را در عرض چند دقیق بکند . استاد (تونو) اهل ناها که یکی از مشهورترین شاگردان کنفوسیوس در جزیره بود . استاد (نیگاکی) که شعور وی مرا عمیقا تحت تاثیر قرار داد . استاد (ماتسو مورا) یکی از برجسته ترین کاراته کاهای آن زمان ، باید گفت که من دو استاد پیشین خود را فراموش نکردم بلکه برعکس تا جایی که می توانستم اوقاتم را با آنان می گذراندم و علاوه بر کاراته نکات زیاد دیگری نیز از آنان آموختم .


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 20
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:٤٧ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۳
 

20) همیشه در روش‌ها و تصمیم‌گیر‌ی‌ها زندگیتان طوری اقدام کنید که بتوانید از اندرزهای ارائه شده استفاده نمایید - Tsune ni shinen ku fu seyo

برای چندمین بار توصیه شده است که بایستیم، ساکت باشیم و فقط به ندای درونمان گوش دهیم. اگر ما خواهان و مطیع قوانین و رفتارهای والای انسانی هستیم، اگر در قلمرو راستی و صداقت زندگی می‌کنیم و نیز مایلیم بهترین بهره را از آن ببریم در آنصورت می‌توانیم بدون هیچ شرطی به کمال رسیده و به روحی روشن و ملکوتی دست پیدا کنیم. هر کس باید راه خود را در زندگی پیدا کند. اگر چه زندگی بهترین هدیه‌ای است که به انسان اعطا شده ولی گاهی نیز خمودگی برای ما ارمغان دارد.

هرحال فوناکوشی توصیه می‌کند که اگر بتوانیم هر روز با دوی کاراته زندگی کنیم و روی جاده‌ی آن که از عقل سنگ‌فرش شده قدم بزنیم، دیگر احساساتی از قبیل ناراحتی، افسردگی و یا گناه نخواهیم داشت و روحیه‌ی جنگندگی‌‌مان از شمشیر حق، بدرستی استفاده خواهد نمود.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی

 


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 19
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:٤٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۳
 

19)کاربرد صحیح این موارد را هیچگاه فراموش نکنید: قدرت و ضعف نیرو، انقباض و انبساط بدن، آهستگی و سرعت اجرای تکنیکها.
Chikara no kyojaku tai no shinshuku waza no kankyu

روانشناسی زمانبندی در انجام یک تکنیک، شاید روش خوبی برای توضیح این اندرز باشد. گاهی حمله کردن با نهایت قدرت ممکنه، عاقلانه نمی‌باشد چرا که شخص به اجرای بهترین تکنیک خود (شِگِرد) گرایش پیدا می‌کند. اگر حمله ضعیف باشد، ممکن است حریف فکر کند که می‌تواند مبارزه را تحت کنترل خود داشته باشد چرا که ضربات شما کیمه ندارد. اگر اجرای این تکنیک‌ها به منظور کسب امتیاز و برتری باشد باید بسیار محتاطانه، عاقلانه و با هدف صورت گیرد.

بارها اتفاق می‌افتد که ما مجبور به تصمیم‌گیری‌های مشکل می‌شویم. مثلاً پسری می‌خواهد خودروی پدرش را قرض گرفته تا به سر قرارش برسد ولی هوا بسیار بد است، لذا تقاضای او رد می‌‌شود. پسر عصبانی شده و مشاجره می‌کند. در این موقعیت، پسر متوجه نیست و درک نمی‌کند که تصمیم پدر بخاطر عشق به فرزند و حفظ سلامتی او گرفته شده و موضوع استفاده از خودرو نبوده است. در این موقعیت، پدر در تصمیم خود ثابت قدم می‌باشد. از طرف دیگر، گاهی تصمیماتی اتخاذ می‌شوند که در مورد آنها بخوبی فکر نمی‌شود، انگار که بگوییم کیمه در آن وجود ندارد. خیلی به سرعت انجام می‌دهیم و لحظه مناسب را از دست می‌دهیم. پدر عجولانه تصمیم می‌گیرد، خودرو را به فرزندش می‌دهد و تصادف نیز اتفاق می‌افتد.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 18
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:۳٩ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۳
 

18) تمرین کاتا یک چیز است، درگیر شدن در یک مبارزه واقعی، چیز دیگری است.
Kata wa tadashiku, jisen wa betsumono

کاتا، تمرین رسمی کاراته است. در کاتا، تکنیک‌های دفاع از خود که در کاراته موجود است مشاهده می‌شود. چنانچه کاتا را با اصول صحیح تمرین کنیم در اصل خود را با روح بودو و اصول تمرین در آن وفق داده‌ایم. زندگی یک مبارزه مداوم و بی‌پایان است. ما هر روز برای مواجه با هر بخش از زندگی اجتماعی، خود را با تاکتیکی درگیر می‌کنیم. زندگی دو جاده کاملاً موازی دارد: مسیر خوبی‌ها و مسیر بدی‌ها. این ما هستیم که مسیر را انتخاب می‌‌کنیم: درست یا غلط.

به هر حال، علیرغم انتخاب مسیرمان، واقعیتی که به همراه آن انتخاب می‌آید، تجربه تصمیم‌گیری است. این است تقلای واقعی، تلاش واقعی و جنگ واقعی. مسابقات و شاید درگیری‌های روزمره زندگی‌مان، از طریق تلاش‌کردن در اجرای صحیح کاتا، می‌تواند در مورد این مسئله که زندگی برای چیست؟ به ما قیاسی درستی نشان دهد.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 17
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٢:۱۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۳
 

17)ایستادن‌ها در اولویت قرار دارند، نوآموزان ‌باید با ایستادنهای مختلف آشنا و مهارت خود را در آنها بالا ببرند  Kamae wa shoshinsha ni atowa shizentai

نوآموزان باید تمامی داچی‌ها را تمرین کرده و به آنها کاملاً مسلط شوند. داشتن زیربنایی قوی در کاراته‌دو بسیار اساسی و مهم است، ولی همانطور که قبلاً اشاره کردم قصد دارم این اندرزها را از نظر فلسفی با یکدیگر بررسی کنیم.

در سالهای اولیه زندگیمان، آنهایی که ما را دوست دارند مداوم به ما نصیحت می‌کنند که تا جوان هستیم هرچه را می‌خواهیم بدست آوریم. مغز و فکر ما بیشتر آمادگی فراگیری دارد، بدنهایمان نیز قوی‌تراست و می‌توانیم فعالیتهای فیزیکی را براحتی انجام دهیم. دیدن جوانان بدون داشتن راهنما و مشاور، بسیار دردناک است. همین جوانان هستند که سر از خیابانها درآورده، مواد مخدر مصرف و به کارهای خلاف کشیده می‌شوند. ای کاش کسی آنجا منتظرشان باشد که دوستشان داشته باشد و با یکدیگر کارهای نیک انجام دهند، کسی که زندگی سالم و مفیدی را دارا باشد.

زمانی دولت‌مردی می‌گفت: بچه‌ای بین سنین شش و دوازده‌ ساله به من بدهید، او همیشه برای من باقی خواهد ماند. در رابطه با کاراته، داشتن پایه‌ای خوب و ایستادنی محکم و قوی، سرمایة عمر او خواهد بود. یادمان باشد ریشه قوی، درخت را پایدار نگاه می‌دارند.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 16
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٢:٠۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۳
 

16)وقتی از خانه خارج می‌شوید، تصور کنید حریفی منتظر شماست.
Danshi mon o izureba hyakuman no teki ari

چندبار این داستان قدیمی را شنیده‌ایم؟ توی دردسر افتادم بخاطر اینکه در مکانی (و یا زمان) که نباید باشم بودم. فوناکوشی از خواننده انتظار دارد تا اینطور فکر کند که هرگاه قدم از خانه بیرون می‌گذارد، افراد زیادی منتظر و آماده حمله به او هستند. رفتارهای ما هستند که تصمیم می‌گیرند تا دنیای اطراف خود را چگونه تجربه کنیم. در هر لحظه از زندگی‌مان، رویدادهای مثبت و منفی را تجربه می‌کنیم و نیز فراموش نکنیم که باید بهای تصمیمات خود را نیز بپردازیم. شاید بتوان این اندرز فوناکوشی را بشکل دیگری نیز بیان کرد: هرگاه خانه را ترک می‌‌کنیم، باید فکر کنیم که در طول مدت روز اتفاقات زیادی در انتظار ما هستند. آیا رفتارمان (عکس‌العمل‌مان در برابر اتفاقات) ما را به دردسر می‌اندازد؟ با رفتارهایمان، دنیای اطرافمان را تجربه می‌کنیم.

تعادل، پایداری را بوجود می‌آورد. اصول اخلاقی یک فرد عاقل اینست که خونسرد باشد و قبل از تصمیم‌گیری، چند دقیقه‌ای موقعیت را بررسی کند. رفتار شماست که تصمیم می‌گیرد چگونه جهان را تجربه کنید. اگر رفتاری غیرمنطقی داشته باشید، آن رفتار برای نیروهای بیرونی شما نیز تصمیم می‌گیرد تا غیرمنطقی عمل کند. تعادل عبارتست از میانه‌روی در انجام امور و نه زیاده‌روی.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی

 


 
  آپلود عکس
محمد صادق فرجی رئیس فدراسیون کاراته شد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱:٥۳ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۳
 

مجمع انتخاباتی فدراسیون کاراته صبح امروز سه شنبه 13 تیر به ریاست دکتر حمید سجادی ، معاون ورزش حرفه ایی و قهرمانی وزارت ورزش و جوانان ، و با حضور نادر مرادی خیل، مدیر کل دفتر استعدادیابی و توسعه ورزش قهرمانی، احمد گواری، مدیر کل دفتر امور مشترک فدراسیونهای ورزشی، مسئولین هیات های کاراته استانها و کاندیدادهای احراز پست ریاست فدراسیون  در سالن همایش اکادمی ملی المپیک برگزار شد .

حسن لوئی یکی از کاندیداها، در ابتدای مراسم انصراف خود را اعلام کرد .

 در این مجمع کاندیداها برنامه های خود را ارائه دادند و در نهایت محمدصادق فرجی با رای اعضای مجمع به عنوان رییس فدراسیون کاراته انتخاب شد. محسن آشوری نیز به عنوان دبیر فدراسیون کاراته و کاووس حسن پور به عنوان بازرس فدراسیون معرفی شدند.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 15
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٠٩ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۱
 

15) به دستها و پاهایتان بعنوان شمشیر نگاه کنید  Hi to no te-ashi wa ken to omoe

ضربه مشت را طوری اجرا کنید که انگار شمشیری در دست دارید، به این معنی که تکنیک‌تان باید به تیزی و بُرنده‌گی یک شمشیر باشد. این گفته‌ی فوناکوشی، کاراته و کن جوتسو را به موازات یکدیگر قرار می‌دهد. استفاده از دست همانند شمشیر، یک اصطلاح قدیمی در کاراته است.

از نظر فلسفی، هنرهای رزمی و مذهب ذن رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. هر دوی آنها هر نوع وابستگی را منع می‌کنند. وابستگی انسان را آسیب‌پذیر می‌کند. شخص می‌تواند به یک تکنیک و یا تاکتیک وابسته شود و اینطور فکر می‌کند که با بکار بردن آن در مبارزات خود همیشه پیروز خواهد بود. اگر انسان به تکنیکی وابسته شود، قدرت برخورد با شرایط مختلف را از دست می‌دهد. هنرجو می‌بایست تمامی تکنیک‌ها را تمرین کند. تمرین در تمامی تکنیک‌ها باعث می‌شود چشمهایتان نیز عادت کنند، و این عادت باعث می‌شود تا غافل‌گیر نشوید. با این روش می‌توانید نمایی از حریفتان داشته باشید تا در لحظه مناسب، حرکت لازم را انجام دهید.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
انحلال سبک شین ذن و فعالیت کانچو شیرزاد در سبک کیوکوشین ماتسویی
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:٤۸ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۱
 

یوسف شیرزاد در گفتگو با خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران گفت:‌ کاراته را از سال 42 آغاز کرده و از سال 47 نیز با استاد فرهاد وارسته ادامه دادم.

وی تصریح کرد:  از سال 55 کیوکوشین کاراته را در ایران آغاز کردم و پس از فوت استاد اویاما ، تشکیلات شین‌ذن را پایه گذاری کردم و در این سبک فعالیت می‌کردم.

شیرزاد با بیان این که در حال حاضر سبک شین ذن منحل شده است؛ افزود: اخیراً جلساتی با کانچو ماتسویی، از بزرگان کیوکوشین کاراته در جهان بر پا کرده و با وی کار می‌کنم.

وی در مورد فعالیت 2 سبک مختلف در ایران، تحت عنوان کیوکوشین ماتسویی گفت:‌سبک‌های کیوکوشین ماتسویی و کیوکوشین ایچی گکی، هر دو زیر نظر کانچو ماتسویی هستند و هیچ اختلافی با هم ندارند.

شیرزاد گفت:  کیوکوشین کاراته ایران پتانسیل بسیار بالایی دارد و تاکنون نیز به عناوین متعددی دست یافته است البته کاراته آزاد ایران می‌تواند جایگاه های بالاتری را کسب کند، چرا که از توان بالایی برخوردار است.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان


 
  آپلود عکس
مسابقات قهرمانی کشور بانوان برگزار می شود
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:۳٢ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۱
 

سبک کیوکوشین اروپا مسابقات قهرمانی کشوردر بخش بانوان را 15 و 16 تیر ماه در استان یزد برگزار می کند.

مسابقات قهرمانی کشور سبک کیوکوشین تزوکا در بخش بانوان 15 تیر ماه در مجموعه ورزشی شاهین تهران برگزار می شود.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 14
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:۳۱ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۱
 

14) صحنه نبرد بستگی دارد به چگونگی حرکت شما:‌ با گارد یا بدون گارد (با توجه به حرکت حریف، حرکت کنید)  Tattakai wa kyo jitsu no soju ikan ni ari

در کاراته‌ی سنتی، دو نوع موقعیت در مبارزه وجود دارد، کن و تای. کن عبارتست از؛ ابتکار عمل را در دست داشتن و یا داشتن شرایط و موقعیت‌های فعال. تای عبارتست از؛ حمله نکردن و منتظر حمله حریف بودن یا در کمین نشستن. در موقعیت کن، دو تکنیک مشاهده می‌کنیم: تای نو سن و یو نو سن.
در تای نو سن، حملات از گاردهای کاملاً هجومی آغاز می‌شوند و دفاع‌ها نیز برحسب چگونگی روند مبارزه، انجام می‌شوند. سعی کنید با تاکتیک‌هایتان به دشمن نفوذ کنید و نه با تکنیکهایتان.
در یو نو سن، باید بطور کاملاً ناگهانی تکنیک را اجرا نمود. فراموش نکنید که نباید موقعیت خودتان را تغییر دهید. سعی کنید گارد حریف را شکسته و از آن عبور کنید. در اینجا اجرای تکنیک مهمتر از تاکتیک است. در هر حال، اگر موارد گفته شده را بخوبی درک کرده و بکار ببرید، پیروزی شما تضمین شده است.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 13
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:٢۸ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱۱
 

13) پیروزی، بستگی به توانایی شما در تشخیص نکات نقاط آسیب پذیر از غیر آسیب‌پذیر دارد.
Tekki ni yotte tenka seyo

هنگامی که حریف ضربه‌ای را اجرا می‌کند، بدنبال نقاط ضعف او در طرز ایستادنش باشید. هر حمله‌ای، حمله‌ی متقابل بدنبال دارد. مشکل اینجاست که وقتی موقعیت مناسبی پیش می‌آید، از آن حداکثر استفاده نمی‌شود. گارد حریف ممکن است بسیار قوی بنظر آید ولی با داشتن استراتژی مناسب می‌توان با استفاده از تاکتیکهای گوناگون در یک لحظه‌ی مناسب از موقعیت پیش‌آمده بهترین استفاده را نمود.

زمانهایی در زندگی وجود دارند که باید فرمان سرنوشت را در دستهای خودمان بگیریم و گاهی اوقات نیز انتهای تونل را هم نمی‌بینیم. تصورات و خیال‌پردازی‌هایمان بصورت مانعی در راه رسیدن به هدفهایمان در می‌آیند و مانع رشد و تکامل‌مان می‌شوند. ممکن است در ابتدا مشکلات مانند دیوار غیر قابل نفوذی بنظر آیند. هنگامی می‌توانیم در جهت رفع مشکلات تعادل برقرار سازیم که بتوانیم آنرا تجسم کنیم و این را برای خود روشن سازیم که آن تصویرات ذهنی از تعادل، چیزی است که باید به دنبالش برویم و آنرا بدست آوریم. بوسیله‌ی داشتن تصمیم و اراده، قادر خواهیم بود که نقاط آسیب‌پذیر را تشخیص داده و بدون آسیب‌پذیری، پیروز شویم.

موساشی شینمِن نو کامی فوجی‌وارا، شمشیرزن معروفی که همگان او را به نام موساشی میاموتو می‌شناسند، کتاب معروفی دارد به نام پنج حلقه‌ قدرت. این کتاب ضروریات روحی و عرفانی را در هنرهای رزمی توضیح می‌دهد و می‌توان گفت یک راهنمای استراتژی در هنرهای رزمی است. امروزه این کتاب بعنوان یک واحد درسی در برخی از دانشگاههای ژاپن تدریس می‌شود و از هنرجویان انتظار می‌رود تا به دقت آن را مطالعه نمایند.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز12
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٠۳ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱٠
 

12)فکر نکنید که حتماً باید برنده شوید، در عوض فکر کنید که نباید بازنده شوید.
Katsu kangae wa motsuna; makenu kangae wa hitsuyo

غربی‌ها طبعاً برنده‌ها را دوست دارند. ما یک جامعه‌ی رقابتی هستیم. برنده‌ها را دوست داریم ولی در عین حال دوست داریم که آن برنده دارای قوه‌ی قضاوت سلیم و دلسوز باشد. گاهاً در مسابقات باشگاهی دیده می‌شود که والدین هنرجویان به هنگام باخت فرزندانشان، رفتارهای بسیار ناراحت‌کننده‌ای در مقابل چشم آنها انجام می‌دهند چرا که نتیجه مسابقه به میل آنها نبوده است.
دیده‌ می‌شود که در مسابقات کاراته غیرسنتی کاراته‌کا با داور مشاجره می‌کند چرا که امتیاز را به او نداده‌اند. نه تنها مشاجره، بلکه دیده شده که یکبار کاراته‌کایی داور را هُـل داد و به صورتش نیز ضربه‌ای زد و او را مجروح کرد. شما بگویید، چند بار دیگر باید شاهد رفتارهای غلط و ناپسندی باشیم که فقط در فیلمهای رزمی به نمایش در می‌آیند؟

باید بدانیم که اگر کاراته‌کا اصول بازی جوانمردانه را بداند و در مراسم پایانی مسابقات شرکت کند، چه بعنوان برنده و چه بعنوان بازنده، آن کاراته‌کا دانا و باتجربه است و این دانش و آگاهی زائیده‌ی هر لحظه از یک مبارزه واقعی است. در پایان رقابت، برنده بسیار خوشحال و راضی است. تکنیک‌ها و تاکتیک‌هایش و کاربرد صحیح و بموقع آنها او را برنده مسابقه کرده‌اند. حال آنکه اشتباهات نیز برای بازنده کسب تجربه بود. بازنده هم باید خوشحال باشد چرا که این امکان را پیدا کرده است که از اشتباهات خود درس گرفته و در جهت برطرف کردن و اصلاح آنها قدم بردارد. برنده و بازنده‌ای در کار نیست. هر دو حریف، برنده هستند.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز11
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱٢:٠٠ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۱٠
 

11)کاراته مانند آب در حال جوشیدن است، اگر بطور مداوم به آن حرارت نرسد، رو به سردی می‌گراید. - Karate Wa Yu No Gotoku Taezu Netsu O Atae Zareba Motono Mizuni Kaer

اندرزی است که می‌گوید؛ اگر از آن استفاده نکنید، آن را از دست می‌دهید. این اندرز عین واقعیت است. بارها دید‌‌ه‌ام که برخی هنرجویان مستعد و عالی به دلایل گوناگون برای چند ماه در تمرینات خود وقفه‌ ایجاد می‌کنند و زمانیکه باز می‌گردند به سختی می‌توانند مجدداً تکنیکهای خود را اجرا کنند.
از طرف دیگر، چند نفر از ما هنگام تمریناتمان اتلاف وقت می‌کنیم؟ باید مواردی که مشکل‌زا هستند کنار بگذاریم. بارها و بارها درگیر مسائل حاشیه‌ای می‌شویم و پرداختن به اُلویت‌ها را فراموش می‌کنیم. گاهی از ادامه تمرینات کاتا غفلت و گاهاً نیز خودداری می‌کنیم، چرا که انجام فلان تکنیک و یا حرکت ‌بسیار سخت است. ‌بنابراین آنرا به تعویق می‌اندازیم و تمرین آن را به بعد موکول می‌کنیم، ولی آن بعد هرگز نمی‌آید.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز10
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۱۱:٥٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/٩
 

10)زندگی روزمره‌تان را وقف کاراته کنید تا به رازهای لطیف درون آن پی ببرید.
Ara yuru mono o karateka seyo; sokoni myomi ari

میو در نگارش ژاپنی چنانچه استاد فوناکوشی توضیح می‌دهد عبارتست از، احساس عجیب و شگفت‌‌انگیزی که در اثر داشتن توانایی و مهارتی بسیار در چیزی (هنری)، به انسان دست می‌دهد. در این تعریف، جاده‌ای را می‌بینیم که بسوی افق تازه‌ای می‌رود و این راه، حرکت بسوی تکامل خود را تشدید می‌کند. استاد فوناکوشی بر روی این مسأله تأکید زیادی داشت. همچنانکه در کاراته به جستجوی دو هستیم، باید بسوی تکامل خویش نیز حرکت کنیم.

وی معتقد بود اگر بتوانیم اصول کاراته‌دو را در زندگی روزمره بکار ببریم، قادر خواهیم بود بین اصول زندگی و کاراته‌، وحدتی بوجود آوریم. این موضوع ما را به کسب و برقراری تعادل تشویق می‌کند. باید در هر لحظه، جسمی و روحی، بعنوان یک واحد کل زندگی کنیم. هر موقعیتی از زندگی تجربه‌ای آموزنده است. زندگی هر لحظه به ما آموزش می‌دهد و متعاقباً دانشهای کسب شده از آموزش‌های زندگی به ما قدرت می‌دهد.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز9
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:٢۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۸
 

9)تمام عمر طول خواهید کشید تا کاراته را فرا گیرید، برای کاراته هیچ محدودیتی وجود ندارد.
Karate-do no shugyo wa isssho de aru

حالا که سالهای زیادی از عمر خود را پشت سر گذاشته‌ام، گاهی مدیتیشن کرده و زندگی گذشته را مرور می‌کنم. آیا تمام آنچه را که در مورد کاراته سنتی داشته‌ام به دیگران منتقل کرده‌ام؟ بسیار ناراحت‌کننده است که دیده می‌شود کاراته‌کایی مستعد و سخت‌کوش توسط افرادی که کاراته به اصطلاح مدرن را تمرین می‌کنند، گمراه می‌شود. نگاهی دقیق‌تر به اطرافمان بی‌اندازیم، ما توسط فیلم‌های مختلف تلویزیونی مانند جنگ‌های گلادیاتوری محاصره شده‌ایم. کاراته‌کای سنتی باید استقامت داشته و بردبار و صبور باشد تا بتواند ثابت قدمی خود را حفظ کند و به نَفس خود اجازه‌ی وسوسه شدن در مقابل جوائز بزرگ مسابقات را ندهد. کاراته سنتی، یک نوع روش زندگی است. یک عمر وقف کردن و فداکاری است. تکامل شخصیت است که از طریق تمرینات بی‌انتهای فیزیکی، روحی و فکری بدست می‌آید.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز8
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:۱٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۸
 

8) اینطور فکر نکنید که تمرین کاراته فقط در دوجو انجام می‌شود.
Dojo nomino karate to omou na

جای بسی تأسف است که یک مربی مکرراً دروس و تمریناتی که در هفته قبل در کلاس تمرین کرده بود مجدداً با شاگردان خود تمرین می‌کند. سِن‌سِـی باید آمادگی ذهنی این را داشته باشد که می‌بایست به شاگردانش ترفیع دهد و آنها را به مراحل بالاتر برساند. از طرفی نیز بسیار نا امید خواهد شد اگر شاگردانش به اندازه‌ی کافی تمرین نکرده باشند. این وضعیت چقدر برای آن شاگردانی که آماده فراگیری بودند ناراحت کننده است، چرا که به خاطر عدم آمادگی دیگر شاگردان مجبور خواهند شد منتظر جلسات بعدی باشند. بالاخره این سِن‌سِـی خواهد توانست انگیزه‌ی لازم را برای شاگردی که عاقل بوده و اصول انضباط در دوجو را درک کرده بوجود آورد و او را تشویق به فراگیری دانش بیشتر و ادامه جلسات تمرین‌اش کند.

چند بار اتفاق افتاده که وقت‌گذرانی و اتلاف وقت باعث گردیده تا برنامه‌هایتان را به زمانی دیرتر محول کرده باشید و نهایتاً از اینکه کارتان در موعد مقرر انجام نگرفته و یا پایان نیافته است پیشمان شده‌ باشید؟ لائو تسو می‌گوید:

  • کسی که دیگران را می‌شناسد عاقل است.
  • کسی که خود را می‌شناسد عاقل‌تر است.
  • کسی که بر دیگران غالب باشد قوی است.
  • کسی که بر خودش غالب باشد قوی‌تر است.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
دومین جلسه مسئولین سبکهای کاراته اصفهان برگزار شد
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:٠٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۸
 

دومین جلسه مسئولین سبکهای کاراته استان اصفهان با حضور 32 نفر از مسئولین سبکهای آقایان و بانوان در سالن اجتماعات سرای ورزشکاران برگزار شد.

به گزارش سایت فدراسیون کاراته و به نقل از روابط عمومی هیات کاراته استان اصفهان، این جلسه با هدف معرفی طرح جشنواره نوباوگان کاراته برگزار شد. جشنواره نوباوگان کاراته که جهت اهداف بلند مدت و سند چشم انداز هیأت کاراته استان اصفهان تدوین شده است، در خصوص برنامه ریزی و ثبت نام رده سنی 6 الی 17 سال به منظور جذب و حفظ استعدادهای بالقوه استان، پر کردن اوقات فراغت و همه گیر کردن کاراته بین عموم جامعه در سه ماهه تابستان 91 و در طول ایام سال برگزار می گردد.

در این جلسه همچنین در خصوص لیگ کاراته استان و برنامه های مرتبط با ماه مبارک رمضان بحث تبادل نظر شد.

علی دعوائیها رئیس هیأت کاراته استان در این جلسه ضمن ابراز رضایت از فعالیت سبکها گفت: سبکهای کاراته استان بازوان اصلی هیأت کاراته هستند و تأکید کرد بایستی تلاش کنیم تا این هنر رزمی اصیل بیش از گذشته در بین جوانان استان گسترش یابد.

منبع : سایت فدراسیون کاراته


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز7
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ۳:٠۳ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۸
 

7) حوادث در اثر غفلت پدیدار می‌شوند  Wazawai wa ketai ni seizu

تا به حال چند بار دچار آسیب‌‌دیده‌گی‌ شده‌اید که در اثر غفلت خودتان بوجود آمده‌اند؟ برخی از هنرجویان کاراته اذعان دارند بعلت عدم گرم کردن و نرمش صحیح به خود آسیب‌های جدی و شدید فیزیکی وارد کرده‌اند.

جای تأسف است که ساعت‌ها تعلیم و تمرینات سخت فیزیکی به خاطر آسیب‌دیدگی به هدر می‌روند. قضاوت ضعیف و نادرست غفلت بوجود می‌آورد. کسانی که در هنگام بارداری دخانیات مصرف می‌کنند، این غفلت است. بخاطر داشته باشید که همیشه در اشتباهات و حماقت‌هایی که انجام می‌دهیم، درس عبرتی نهفته است. می‌توانستیم از آن جراحات و صدمات جلوگیری کنیم اگر به ضمیر باطنی خود و به طبیعت خداگونه‌ی خود گوش داده بودیم و مرتکب آن غفلت‌ها نمی‌شدیم.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
اندرزهای بیست گانه استاد فوناکوشی - اندرز 6
نویسنده : آزاده سادات مقدم نیا - ساعت ٢:٥۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/٤/۸
 

6) همیشه آماده باش تا افکار خود را آزاد و رها کنی  Kokoro wa hanatan koto o yosu

اندرز معنی ضمنی و متفاوتی دارد و می‌تواند به اندرزی که مربوط به ندای درونی است دلالت کند. اگر شناخت وجود نداشته باشد قاعدتاً ادراک (فهم) نیز وجود نخواهد داشت و اگر ادارک وجود نداشته باشد، شناخت نیز موجود نخواهد بود. این اندرز رابطه‌ای تنگاتنگ با پنجمین اندرز دارد. آمادگی برای رهایی افکار عبارتست از استفاده از دانش، آگاهی، هوشیاری، فهم و درک خود در جهت شناخت افراد، صرف نظر از دوست یا دشمن بودن وی.

هنگامی که افکار شخص بسته و مخرب باشد سبب دیوانگی وی خواهد بود و قاعدتاً نخواهد توانست تفاوت بین غلط را از صحیح و یا حق را از باطل تشخیص دهد.

منبع : کتاب کاراته و اندرزهای اخلاقی


 
  آپلود عکس
 





کد: